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Vivre avec · Guide n° 5

« Tu manges rien ? »

Repas d’équipe, restaurants, dîners chez la belle-famille, fêtes, voyages : un plan concret pour chaque situation, quand certains aliments vous bloquent.

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PDF de 44 pages, téléchargement immédiat

Couverture du guide « Tu manges rien ? »

Vous vous reconnaissez ?

Vous redoutez ces moments où tout le monde regarde votre assiette. Ce guide vous donne des réflexes simples et des phrases toutes prêtes. Il vous dit aussi quels plats commander, restaurant par restaurant, pour vivre ces repas sereinement.

Dans ce guide

  • les trois réflexes de base avant chaque repas ;
  • lire une carte et commander sans stress, avec les plats faciles de chaque type de restaurant ;
  • les déjeuners au travail et les grands moments professionnels ;
  • la belle-famille, les amis, les grandes fêtes ;
  • les voyages et les week-ends entre amis ;
  • une réponse à chaque remarque, des phrases utiles en cinq langues et 3 fiches à remplir.

Pour qui

Les adultes dysoraux qui veulent vivre les repas sociaux sans angoisse.

Aperçu

Quelques pages du guide. Passez la souris sur une page pour l’afficher en grand.

Étape 1 · Les trois réflexes de base
Préparer, composer, sortir
Étape 5 · Les grands moments professionnels
Fiche · Ma checklist avant un repas
Vous avez un plan pour chaque situation
Pack

Ce guide fait partie du Pack Vivre avec : 8 guides à prix doux.

Le prix initial était : 103,20 €.Le prix actuel est : 49 €.

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Ce guide donne des informations générales et des conseils pratiques. Il ne remplace pas l’avis d’un médecin, d’un orthophoniste, d’un psychologue ou d’un diététicien. En cas d’urgence : 15 ou 112. En cas de détresse : 3114.